Neboli insomnie je porucha spánku, při které je narušeno usínání nebo průběh spánku. Může se projevovat nejen obtížným večerním usínáním, ale také probouzením v průběhu noci, častým ranním probuzením, kdy už nespavec nedokáže více usnout, nebo záměnou dne a noci, kdy člověk v noci nespí, ale spí přes den. Nespavost má řadu negativních dopadů na lidský organismus, způsobuje rozvoj civilizačních onemocnění a statisticky významně zkracuje délku života.
Plaťte u nás i přes: